¿Cuáles son las ideas fáciles de Cuna de Platero para degustar berries?
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es de Cuna de Platero
INFOMERCIAL
En Cuna de Platero cultivan frutos rojos con el objetivo de ofrecer a las fruterías berries frescas, saludables y de calidad. Una fruta pensada para disfrutar, pero también para ayudar a mantener una alimentación equilibrada durante todo el año; dice la marca Cuna de Platero a sus clientes.
Fresas, arándanos, frambuesas y moras aportan color, frescura y sabor natural a cualquier momento del día. Los berries, son frutas cómodas, versátiles y muy fáciles de incorporar a desayunos, meriendas, ensaladas, batidos o postres saludables, explica la organización de productores obtentores de la variedad Cupla de arándanos en el post “Berries en verano, por qué los frutos rojos son una opción fresca, ligera y saludable”.
Los Frutos rojos son una frescura natural para los días de calor
Las fresas destacan por su aroma, su sabor y su frescura. Los arándanos son cómodos de tomar y funcionan muy bien como snack saludable. Las frambuesas aportan un toque delicado y aromático a cualquier receta; y las moras sorprenden por su sabor suave y diferente. Evidentemente los pequeños frutos carnosos son grandes aliados para refrescar el verano.
Formas sencillas de incluir frutos rojos en una rutina de las comidas del verano
En el desayuno, con yogur natural, avena o cereales integrales, como este desayuno energético: bowl de avena con frutos rojos y frutos secos crujientes.
A media mañana, como snack fresco y saludable. Apunta estas brochetas de frutos rojos y queso fresco.
En ensaladas, combinados con queso fresco, frutos secos o aguacate.
En batidos, mezclados con hielo, yogur o bebida vegetal.
En postres caseros, como brochetas, polos naturales o vasitos de fruta.
Lo mejor es que no hace falta preparar recetas complicadas. A veces, un bol de berries frescos es suficiente para disfrutar de un momento delicioso y saludable.
Las ideas fáciles con berries para el verano, Cuna de Platero elige a estas:
Una de las grandes ventajas de los frutos rojos es su versatilidad. Con pocos ingredientes puedes preparar recetas frescas, saludables y llenas de color.
– Smoothie frío de frutos rojos
Mezcla fresas, arándanos, frambuesas o moras con yogur natural y hielo. Si quieres una textura más cremosa, puedes añadir plátano o bebida vegetal. Es una opción perfecta para desayunos y meriendas.
– Ensalada con fresas y arándanos
Combina hojas verdes, fresas laminadas, arándanos, queso fresco y nueces. Añade una vinagreta suave con aceite de oliva virgen extra y unas gotas de limón. El resultado es fresco, ligero y muy apetecible.
– Yogur con berries y semillas
Un clásico que nunca falla. Solo necesitas yogur natural, frutos rojos frescos y un poco de chía, avena o frutos secos. Es rápido, saludable y perfecto para llevar en un tarro.
– Brochetas de fruta
Alterna fresas, arándanos, frambuesas y moras con dados de melón, sandía o queso fresco. Son vistosas, cómodas y perfectas para compartir en una merienda de verano.
– Agua saborizada con berries
Añade frutos rojos frescos, rodajas de limón y unas hojas de hierbabuena a una jarra de agua fría. Es una forma sencilla de dar un toque natural y refrescante a la hidratación diaria.
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En Pinterest – Perfil Horticultura Network, puedes BUSCAR “berries”, AQUÍ
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En el tablero de Horticultura Network titulado IdeasCon -AQUÍ- hay 3.705 pines seleccionados de ideas de consumo y de recetas de frutas y verduras para utilizar en menús saludables.
